Có những món ăn gây hại cho răng, nhưng cũng có rất nhiều thức uống làm trắng răng khó mà bỏ qua. Đó là những loại nước uống vô cùng vô cùng quen thuộc đối với phần lớn chúng ta. Hãy chờ đón xem cái tên nào sẽ được sướng lên ngay sau đây nhé!
Thức uống làm trắng răng khó mà bỏ qua
Thức uống làm trắng răng khó mà bỏ qua bao gồm trà sữa, nước ép dâu và nước ép ổi. Vậy chúng ta cùng đi tìm lý do giải thích tại sao những thứ nước uống thường ngày lại có công dụng làm trắng răng hiệu quả đến như thế?
Trà sữa – thức uống làm trắng răng khó mà bỏ qua
Trà sữa là loại nước uống hot hiện nay với nhiều hương vị khác nhau phù hợp với khẩu vị của từng người. Tuy nhiên, ít ai biết loại đồ uống này thức uống làm trắng răng khó mà bỏ qua.
Trà sữa có tác dụng làm trắng răng hiệu quả
Theo các chuyên gia, chất Casein trong trà sữa lại có khả năng kiểm soát tannin, giúp răng không bị ố và làm hàm răng trắng hơn. Vì vậy, mỗi ngày bạn hãy tự pha chế cho mình một tách trà với 5 ml sữa để tẩy trắng răng hiệu quả.
Hơn thế nữa, axit lactic trong sữa có thể giúp chống lại sâu răng và tăng cường canxi cho răng chắc khỏe. Ngoài trà sữa, bạn nên tích cực uống các sản phẩm từ sữa sẽ giúp trung hòa nồng độ pH trong miệng, giúp răng trắng sáng như ý.
Nước ép dâu tây
Dâu tây được biết đến là loại trái cây ngon, ngọt, mát, ngoài ra còn được chế biến ra thành thức uống làm trắng răng. Trong trái dâu tây có chứa rất nhiều Axit Malic – một loại chất có tác dụng loại bỏ và ngăn ngừa việc hình thành của các mảng bám trên bề mặt răng, làm trắng răng bị ố vàng.
Dâu Tây là thức uống tốt cho cơ thể và răng miệng
Ngoài ra, dâu tây còn sở hữu trong mình axit citric, các vitamin A, B1, B2, C và nhiều nguyên tố vi lượng như Fe, Ca, P, K, Mn. Vì thế, nó không chỉ được coi là loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng của mùa hè mà nó còn có tác dụng rõ rệt, là thức uống làm trắng răng hiệu quả. Để tẩy trắng răng hiệu quả với dâu tây, bạn hãy thực hiện theo công thức sau:
Bước 1: Rửa sạch dâu tây, cắt bỏ cuống và đài xanh, để ráo và bổ đôi
Bước 2: Cho dâu tây, nước, chanh, đường vào trong máy xay nhuyễn
Bước 3: Lọc bỏ hỗn hợp qua chiếc rây là bạn đã hoàn thành món nước ép dâu tây thơm ngon
Ly nước ép dâu sẽ cung cấp đầy đủ vitamin C, chất xơ, iot cần thiết cho cơ thể, lợi cho hệ thống tiêu hóa và giúp giảm Cholesterol. Đặc biệt, bạn hãy nạp thêm 1 ly nước ép dâu tây để hàm răng trắng sáng hơn mỗi ngày.
Nước ép ổi
Trong ổi có chứa hàm lượng cao các chất vitamin C, phốt pho, canxi rất cần thiết cho việc cải thiện màu sắc của răng, làm cho răng trắng bóng hơn. Ăn nhiều ổi không những giúp bạn có hàm răng trắng sáng mà còn giúp chống lại những bệnh lý như sưng lợi, chảy máu chân răng.
Thức uống làm trắng răng khó mà bỏ qua
Đó là lí do tại sao bạn đừng quên ăn 1 trái ổi mỗi ngày để cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Có thể chế biến thành nước ép ổi theo cách dưới đây để tạo ra loại thức uống làm trắng răng tự nhiên ngay tại nhà.
Bạn chỉ cần rửa sạch ổi, gọt vỏ, vỏ hạt, rồi cho ổi, muối, đường và máy xay nhuyễn. Sau đó, bạn cho ra ly và để lạnh tùy vào sở thích của mình. Nước ép ổi có vị ngọt thanh, giúp giải nhiệt khi thời tiết nắng nóng, tăng cường sức khỏe.
Bạn hãy thưởng thức ngay những thức uống làm trắng răng khó mà bỏ qua chúng tôi chia sẻ ở trên để sở hữu hàm răng trắng sáng tự nhiên. Nếu bạn muốn làm trắng răng nhanh chóng, thì nên tham khảo thêm các phương pháp tẩy trắng răng tại nha khoa nhé!
