Trang chủ » TỦ THUỐC DÂN GIAN » Bài thuốc đánh bật cao răng đơn giản tại nhà
Top thực phẩm hủy hoại hàm răng của chúng ta

Ăn uống là sở thích bất tận của tất cả chúng ta. Thế nhưng, dù có là món khoái khẩu thì các bạn hãy nhớ tránh xa top thực phẩm hủy hoại hàm răng này nhé!

Top thực phẩm hủy hoại hàm răng của chúng ta chính là những thức ăn đồ uống vô cùng quen thuộc. Tuy nhiên, nếu bạn yêu quý và muốn có nụ cười tỏa sáng thì hãy học cách “loại bỏ” chúng ra khỏi thực đơn hàng ngày.

Top thực phẩm hủy hoại hàm răng của chúng ta

Trái cây khô  – Xếp đầu top thực phẩm hủy hoại hàm răng của chúng ta

Trái cây khô trong quá trình chế sẽ được bổ sung thêm đường để tăng thêm hương vị. Đây chính là điều kiện vô cùng thuận lợi để vi khuẩn trong miệng thừa cơ hoành hành, phá hủy men răng của chúng ta.

top thực phẩm hủy hoại hàm răng của chúng ta

Hoa quả sấy khô không tốt đối với sức khỏe răng miệng

Kẹo cứng

Những viêm kẹo cứng nhiều màu sắc có sức hấp dẫn không chỉ với trẻ nhỏ mà ngay cả người lớn cũng thường xuyên nhâm nhi như một thói quen.  Thế nhưng đây cũng là món ăn nằm trong top thực phẩm hủy hoại hàm răng của chúng ta đấy!

Đồ uống có đường

Đồ uống có đường, đặc biệt là nước ngọt ảnh hưởng nghiêm trọng tới men răng vì chúng chưa một lượng axit khá lớn.  Đối với hàm răng non nớt của trẻ em, loại nước uống này thực sự là chất độc hại cần phải hạn chế xuống mức thấp nhất.

Thức ăn chưa nhiều tinh bột

Những món ăn chứa nhiều tinh bột như khoai tây chiên và bánh mì trắng sẽ tạo nên vô số mảng bám trên răng và đây là môi trường lý tưởng cho vi phát triển, tấn công răng.

top thực phẩm hủy hoại hàm răng của chúng ta

Thực phẩm nhiều tinh bột có hại cho răng hàm

Hoa quả có tính axit cao

Các loại rau củ quả có  tính axit cao như cam, quýt hay cà chua,… đều có thể gây sâu răng. Axit kết hợp đường có sẵn trong loại thực phẩm này sẽ gia tăng “sức mạnh hủy hoại hàm răng” của chúng ta. Thông tin tham khảo: cách làm trắng răng tự nhiên.

Cà phê

Cà phê – thức uống quen thuộc của số đông. Tuy nhiên, các bạn nên hạn chế đồ uống này để giảm nguy cơ hình thành các vết ố trên răng, gây mất thẩm mỹ hàm răng.

top thực phẩm hủy hoại hàm răng của chúng ta

  Cà phê – top thực phẩm hủy hoại hàm răng của chúng ta

Rượu

Bạn có biết, rượu làm giảm khả năng tạo nước bọt trong miệng khiến cho việc rửa sạch thức ăn và cung cấp bộ đệm chống axit cho răng hàm bị suy yếu? Không những thế, nhiều nghiên cứa khoa học đã chứng minh, người nghiện rượu phải đối mặt với nhiều vấn đề về răng và nướu vì rượu kích thích các mô mềm, đồng thời làm giảm lượng nước bọt.

Bạn có thể quan tâm:

răng sứ veneer

Trên đây là top thực phẩm hủy hoại hàm răng của chúng ta do các chuyên gia chăm sóc răng miệng tổng hợp. Các bạn hãy tập thói quen ăn uống lành mạnh và khoa học, nhất là tránh xa những món ăn hay đồ uống này để có hàm răng trắng sáng, chắc khỏe như ý nhé!

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *