Y học dân tộc lưu truyền vô số bài thuốc quý hiếm, trong đó có 5 loại thảo dược hỗ trợ chắc răng khỏe nướu vô cùng tuyệt vời. Các bạn hãy cùng chúng tôi khám phá kho báu này để trang bị thêm kiến thức chăm sóc răng miệng bổ ích.
5 loại thảo dược hỗ trợ chắc răng khỏe nướu
5 loại thảo dược hỗ trợ chắc răng khỏe nướu mà chúng tôi kể tên dưới đây vô cùng quen thuộc và gần gũi với đời sống của chúng ta. Giờ thì các bạn hãy mở tủ bếp nhà mình và cùng chúng tôi đọc tên từng loại thảo dược này nhé!
Bột quế
Quế chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa như vitamin A, niacin, axit pantothenic… có tác dụng diệt vi khuẩn, ngăn chặn viêm nướu và giữ răng miệng khỏe mạnh. Do đó, quế là 1 trong 5 loại thảo dược hỗ trợ chắc răng khỏe nướu mà chúng ta không nên bỏ qua.
Bột quế giúp răng nướu khỏe mạnh
Bạn chỉ cần lấy một thìa cà phê bột quế đun sôi với khoảng 150ml nước trong khoảng thời gian từ 20 đến 30 phút, rồi cho vào chai nhỏ để sử dụng được lâu. Tuy nhiên, nếu trong miệng bạn có mụn hoặc vết thương hở thì đợi mụn hết và vết thương lành mới nên áp dụng loại nước sức miệng bột quế.
Dầu vừng
Dầu vừng hay dầu mè chứa chất oxy hóa mạnh là sesamolin giúp ngăn chặn hiện tượng tụt nướu và tiêu diệt vi khuẩn gây hại cho răng hàm rất tốt. Bạn hãy ngậm khoảng 1-2 muỗng canh dầu mè trong vài phút, rồi nhả ra và dùng ngón tay sạch để massage nhẹ nhàng nướu răng.
Thế nhưng, dầu mè không thể thay thế các sản phẩm làm sạch răng miệng mà chỉ là 1 trong 5 loại thảo dược hỗ trợ chắc răng khỏe nướu nên bạn vẫn phải đánh răng như bình thường.
Tinh dầu đinh hương
Sách Đông Y đã ghi lại rằng, tinh dầu đinh hương có tác dụng rất tốt để gây tê nhẹ, giảm đau cấp ở răng, kháng vi khuẩn và khử mùi hôi của hơi thở. Để giảm sự khó chịu khi bị đau răng, bạn chỉ cần ngâm một thìa bột cà phê đinh hương trong 0,5 lít nước nóng để súc miệng 2 lần/ ngày.
Tinh dầu đinh hương làm trắng răng tự nhiên
Lưu ý: Đinh hương có vị cay và tính nóng nên có thể gây đông hoặc loãng máu tùy theo thể trạng của từng người. Nếu bạn muốn nhổ răng thì không nên dùng đinh hương để giảm đau nhé! Khách hàng có thể quan tâm: cách làm trắng răng tự nhiên.
Bột nghệ – 1 trong 5 loại thảo dược hỗ trợ chắc răng khỏe nướu
Nghệ là gia vị không thể thiếu để làm nên những món ăn đậm chất Việt và nghệ còn được dùng để chữa đau răng. Loại thảo dược này có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và giảm đau nhờ chứa hoạt chất curcumin.
Nếu bạn đang bị cơn đau răng đeo bám, hãy lấy một thìa cà phê bột nghệ hòa chung với ½ muỗng cà phê nước, sau đó đắp hỗn hợp đặc này trực tiếp vào răng đang bị nhức. Áp dụng bài thuốc này 2 lần/ ngày đến khi răng hết đau hẳn.
Trà xanh
Là thành phần quan trọng trong nhiều công thức làm đẹp nhờ chứa chất chống oxy hóa polyphenol, trà xanh còn bất ngờ xuất hiện trong danh sách 5 loại thảo dược hỗ trợ chắc răng khỏe nướu bởi có tác dụng chống viêm, sát trùng, giảm đau răng, ngăn ngừa viêm nướu. Bên cạnh đó, trà xanh cũng có chứa fluoride, giúp răng chắc và khỏe hơn mỗi ngày.
Trà xanh thanh nhiệt giải độc giúp răng trắng da mịn màng
Bạn cũng có thể dùng trà xanh làm nước súc miệng, có thể giúp bạn nhanh chóng giảm đau, nhiễm trùng, viêm nướu, áp-xe. Các bạn hãy lấy 10 lá trà xanh, nấu với khoảng 1 chén nước để lấy nước súc miệng hằng ngày giúp ngăn ngừa hiệu quả các bệnh về răng miệng rất hữu hiệu.
Các bạn hãy lưu 5 loại thảo dược hỗ trợ chắc răng khỏe nướu này vào sổ tay kiến thức chăm sóc răng miệng để sử dụng khi cần thiết. Tuy nhiên, chúng ta vẫn cần đến nha khoa kiểm tra định kỳ để hàm răng chắc đẹp như ý.
