Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp quá trình mọc răng của bé diễn ra thuận lợi. Chính vì vậy, bố mẹ cần quan tâm tới chế độ dinh dưỡng cho bé thời kỳ mọc răng để con có được hàm răng đều đẹp và chắc khỏe như mong muốn.
Thời kỳ mọc răng của trẻ được chia làm nhiều giai đoạn khác nhau và mỗi giai đoạn cần cung cấp nguồn dưỡng chất riêng, phù hợp. Kiến thức về dinh dưỡng cho bé thời kỳ mọc răng dưới đây sẽ giúp bố mẹ xây dựng được khẩu phần ăn uống khoa học cho trẻ.
Giai đoạn trẻ mọc được 2 răng
Những chiếc răng đầu tiên mọc lên thường gây ra cảm giác đau đớn và khó chịu khiến cơ thể của trẻ mệt mỏi dẫn đến tình trạng biếng ăn. Thế nên, trong giai đoạn 4-5 tháng, nếu sữa mẹ đủ đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ, thì chỉ cần cho bé bú sữa mẹ là đủ.
Dinh dưỡng cho bé thời kỳ mọc răng?
Tuy nhiên, trong trường hợp bé bỏ bú, mẹ có thể cho bé uống thêm sữa công thức bằng bình sữa hoặc muỗng thay vì để bé bú qua núm giả… Còn đối với trẻ đã bắt đầu ăn dặm, mẹ còn có thể trộn cháo xay nhuyễn với sữa hoặc nước hoa quả để kích thích bé ăn nhiều hơn.
Giai đoạn trẻ mọc được 4 răng
Thời gian này trẻ thường hay khóc, ít ngủ, khó chịu và hay làm nũng cha mẹ. Một số trẻ chảy nhiều nước miếng và có xu hướng muốn gặm bất kì vật gì cầm được, đặc biệt rất biếng ăn.
Giai đoạn này để tăng hứng thú hơn với việc ăn uống cho trẻ, bố mẹ nên chia bữa ăn hàng ngày thành nhiều bữa nhỏ, cho bé ăn các loại thức ăn xay nhỏ như đậu hũ, khoai tây, bí đỏ, cà rốt nghiền và các loại thịt băm nhỏ.Sau mỗi bữa ăn, bố mẹ có thể cho bé uống nước hoa quả mát để xoa dịu cảm giác khó chịu cho bé.
Giai đoạn trẻ mọc được 6 – 8 răng
Bước sang giai đoạn này, mức độ đau nhức và ngứa lợi khi răng mọc cũng giảm dần. Quan trọng hơn, tình trạng biếng ăn của trẻ đã giảm rõ rệt so với các giai đoạn trước.
Xắt chuối mỏng để tủ lạnh để áp vào nướu bé
Các mẹ có thể luộc hoặc hấp rau chín mềm rồi cho bé ăn để tăng lượng chất xơ và các vitamin cần thiết. Nếu lợi của bé bị ngứa, mẹ có thể lấy chuối xắt lát để lạnh áp lên vùng nướu sẽ mang lại cảm giác dễ chịu ngay tức thì cho trẻ.
Giai đoạn trẻ mọc được 8 – 10 răng
Trong giai đoạn này, các triệu chứng khó chịu dẫn đến biếng ăn gần như không còn nữa. Đây chính là thời điểm thích hợp để mẹ tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng cho bé sau thời gian dài mọc răng với khẩu phần gồm cà rốt, giá đỗ, khoai tây, dưa chuột,…
Giai đoạn trẻ mọc từ 12 – 20 răng
Khẩu phần ăn có nhiều cà rốt, khoai tây, giá đỗ,….
Đã đến lúc bố mẹ được thở phào nhẹ nhõm vì lúc này hàm răng gần như đã hoàn thiện, mọi cảm giác đau nhức khiến bé mệt mỏi đã qua đi. Nhiệm vụ của các mẹ bây giờ là lên thực đơn thật phong phú để kích thích vị giác giúp bé ăn được nhiều cơm hơn.
Mỗi giai đoạn mọc răng của bé cần một giá trị dưỡng chất riêng, phù hợp với sức khỏe cũng như thể chất của trẻ. Thế nên, bố mẹ khi nuôi con nhỏ cần trang bị kiến thức về dinh dưỡng thời kỳ bé mọc răng để giúp con có sức khỏe tốt trong suốt thời gian chờ hàm răng mọc hoàn thiện.
