Hàm răng trắng sáng cùng nụ cười thơm tho giúp chúng ta tự tin hơn rất nhiều trong công việc cũng như giao tiếp hàng ngày. Chính vì vậy, những giải pháp tự nhiên giúp răng trắng miệng thơm dưới đây sẽ mang lại cho bạn nụ cười rạng rỡ và tỏa sáng.
Giải pháp tự nhiên giúp răng trắng miệng thơm
Giải pháp tự nhiên giúp răng trắng miệng thơm không mất nhiều thời gian với chi phí hợp lý là bí quyết chăm sóc răng miệng tuyệt vời dành cho tất cả mọi người. Nếu bạn muốn sở hữu kho kiến thức này, hãy thoi dõi nội dung dưới đây:
Kem đánh răng chứa thành phần tự nhiên
Kem đánh răng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, sử dụng những loại kem đánh răng chứa các thành phần hóa học như florua, sodium lauryl,…về lâu dài sẽ có thể làm giảm các vi khuẩn có lợi trong miệng.
Giải pháp tự nhiên giúp răng trắng miệng thơm
Vì vậy, bạn nên thường xuyên thay kem đánh răng thông dụng bằng loại kem có chứa các thành phần từ thiên nhiên như: dầu dừa, cam thảo, bạch đàn, cây đinh hương và bạc hà. Đây là giải pháp tự nhiên giúp răng trắng miệng thơm mà không phải ai cũng biết.
Bạn có thể tự điều chế kem đánh răng tự nhiên theo công thức vô cùng đơn giản như sau:
3 muỗng canh dầu dừa
3 muỗng canh baking soda
10 – 15 giọt tinh dầu bạc hà
Trước tiên, bạn làm nóng để dầu dừa chảy thành dạng lỏng. Sau đó, trộn đều dầu dừa với baking soda, rồi nhỏ tinh dầu bạc hà vào và đánh đều cho đến khi được một hỗn hợp sền sệt. Bạn hãy bảo quản kem đánh răng tự nhiên này trong tủ lạnh để sử dụng được lâu hơn nhé!
Cạo lưỡi – giải pháp tự nhiên giúp răng trắng miệng thơm
Bạn biết đấy, vi khuẩn chính là tác nhân gây ra rất nhiều bệnh lý nha khoa cho răng miệng. Thế nên, việc loại bỏ nơi trú ẩn của những vi khuẩn gây hại là vô cùng cần thiết.
Một cách hiệu quả để loại bỏ những vi khuẩn ra khỏi miệng của bạn là cạo lưỡi. Theo y học cổ truyền thì việc cạo lưỡi giúp làm sạch các vi khuẩn có hại, mảnh vụn thức ăn, nấm và các tế bào chết tích tụ trên bề mặt của lưỡi, giúp răng sạch sẽ và hơi thở thơm tho mỗi ngày.
Xúc miệng bằng tinh dầu
Chất bẩn trong răng không thể hòa tan trong nước nhưng có thể hòa tan trong chất béo, còn chất béo thì lại dễ dàng phân hủy trong dầu. Do đó, xúc miệng bằng dầu sẽ làm cho độc tố trong miệng hòa tan cùng chất béo và cuốn theo dầu thải ra bên ngoài.
Xúc miệng bằng tinh dầu tự nhiên
Hơn thế nữa, tinh dầu còn giúp cải thiện hơi thở một cách hiệu quả. Các bạn có thể sử dụng các loại dầu thực vật như dầu dừa, dầu mè, dầu olive… để súc miệng khoảng 15 – 20 phút vào buổi sáng trước khi ăn, rồi súc miệng lại bằng nước ấm kết hợp cạo sạch lưỡi và đánh răng.
Trà xanh
Trà xanh được biết đến là chất thanh nhiệt giải độc, giảm cân, chăm sóc da,…Nhưng bạn có biết, trà xanh có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe răng miệng? Theo các nhà khoa học, việc thường xuyên sử dụng các sản phẩm từ trà xanh có thể giảm các bệnh về răng miệng, khiến răng chắc khỏe bởi trong trà xanh có chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa.
Giải pháp tự nhiên giúp răng trắng miệng thơm cuối cùng chúng tôi muốn chia sẻ đến tất cả các bạn chính là nước trà xanh. Ngay từ hôm nay, thay vì uống các đồ có gas, mỗi người nên bổ sung 2 – 3 ly trà xanh để hàm răng khỏe đẹp như ý.
Tích cực uống trà xanh để răng trắng miệng thơm
Vẫn còn rất nhiều cách làm trắng răng giúp răng trắng miệng thơm chúng tôi muốn chia sẻ cùng tất cả quý độc giả. Vì vậy, các bạn hãy dành thời gian thoi dõi những bài viết tiếp theo để có thêm kiến thức chăm sóc răng miệng nhé!
